Traumer efter Fields

Traume efter Fields At være midt i, eller bare i nærheden af, de tragiske begivenheder i Fields, kan give chok og/eller traumer. Når man på den måde pludselig er kommet i livsfare, går urhjernen i alarmberedskab. Man er ”aktiveret” med en masse stærke stresshormoner, som adrenalin og kortisol, som skal hjælpe en til at være i stand til at flygte eller kæmpe for sit liv. Denne stærke aktivering spænder samtidig kroppen helt […]

Fortsæt med at læse

Traumer begrænser dig

Vi reagerer ikke ens på de traumer vi bærer på, men ubehandlede traumer en hæmsko for de fleste; socialt, uddannelsesmæssigt og udviklingsmæssigt. Selv om vi ikke går og husker på de ting der udløste traumerne, bliver de ofte ”tricket”, eller genoplivet, når vi møder oplevelser, som aktiverer dem. Disse genoplivelser, eller re-traumatiseringer, får os måske til at overreagere på det der skete, og omgivelserne forstår ikke hvorfor vi bliver så vrede, bange […]

Fortsæt med at læse

Dit selvbillede

Er du inderst inde en løve, men ser en killing, når du ser dig i spejlet. Eller er du inderst inde en killing, som ser en løve, når du ser dig i spejlet. Ingen af de to måder at se dig selv på er sundest eller mest optimal. Hvis killingen tror den er så stærk som en løve, vil det ganske vist hjælpe den til at have mod på udfordringer, men den […]

Fortsæt med at læse

Sådan kan du behandle dig selv

Akkupressur er en nem måde at behandle dig selv. Du trykker/presser bare mod det punkt du får anvist i videoen i mellem 5 og 50 sekunder ad gangen. Ikke så hårdt at det gør ondt, men heller ikke så let, at det ikke mærkes. Gentag det antal gange i forhold til hvor stort problemet er. Gerne flere gange dagligt i begyndelsen.

Fortsæt med at læse

TILBUD PÅ HEALING MOD EKSAMENSANGST

Normalt kr. 750,-. TILBUD: kr. 600,-. Gælder indtil sidste eksaminer i juni 2021. Book selv en tid på https://www.klarsyn.dk/online-booking/ Healingen giver dig den indre ro og forankring i dig selv, som gør at bekymring for dine resultater preller af på dig. Eksamensangst er oftest irrationel. Som meget angst er. Dvs. der er ikke en rationel eller logisk grund til at angsten opstår. Din hjerne har misforstået situationen, og tror du er i […]

Fortsæt med at læse

Nyd at være alene 3

Ensomhed opstår ikke fordi du er alene. Det opstår når du er sammen med de forkerte mennesker, eller mangler kontakt med dig selv. Du kan føle dig ensom, selv om du er sammen med andre hver dag, hvis du ikke føler du ”passer ind”. Du må ikke tilpasse dig så meget, for at passe ind, at du bliver usikker på hvem du er. Behovet for flokken stammer fra ur-biologien. Fra vores krybdyr-hjerne, […]

Fortsæt med at læse

Nyd at være alene 2

  Respekt for energi Socialt samvær er udveksling af energi. Energien mellem to mennesker skal helst gå begge veje. Vi behøver ikke at give og tage nøjagtig lige meget, men en rimelig balance giver en sund relation. Hvis ubalancen bliver for stor, bliver den ene part drænet. Kommer i underskud. Må have tanket op igen. Nogen tanker op hos andre, og andre tanker selv op i isolation. De selvforsynende har tit brug […]

Fortsæt med at læse

Nyd at være alene

Nyd at være alene Karantæneperioden har givet dig mulighed for at afprøve, om du i virkeligheden elsker at være alene. Det kan sagtens være tilfældet, selv om du måske plejer at anse dig selv for at være ekstrovert – den kliniske betegnelse for den udadvendte og meget sociale type. Det er meget anderledes at være alene, end at være sammen med mange andre mennesker. Sammen med andre mennesker blandes (fortyndes) din energi […]

Fortsæt med at læse

Følelsesmæssige smerter

Følelsesmæssige smerter kan være mindst lige så uudholdelige som fysiske smerter. Fysiske smerter kan og bliver oftest bedøvet ved hjælp af lovlige og ulovlige midler som smertestillende piller eller injektioner, alkohol, narkotiske stoffer, medicinsk cannabis og hvad der ellers bruges som lindring. Følelsesmæssige smerter kan og bliver bedøvet med faktisk de samme midler, man mange ved ikke, at der er sundere måder, som er ligeså virkningsfulde. Din intelligente krop har både evnerne […]

Fortsæt med at læse