Nyd at være alene 3

Ensomhed opstår ikke fordi du er alene.
Det opstår når du er sammen med de forkerte mennesker, eller mangler kontakt med dig selv.
Du kan føle dig ensom, selv om du er sammen med andre hver dag, hvis du ikke føler du ”passer ind”.
Du må ikke tilpasse dig så meget, for at passe ind, at du bliver usikker på hvem du er.
Behovet for flokken stammer fra ur-biologien. Fra vores krybdyr-hjerne, som fortæller os, at hvis vi er alene er vi i livsfare.
Vi har naturligvis stadig brug for andre mennesker. At føle tilknytning.
Men vi er langt fra i livsfare, fordi vi må være alene og på afstand, i en overskuelig periode.

Behovet for at være sammen med andre er forskelligt efter hvem vi er. Men for de fleste af os, er det noget vi kan vænne os til og fra.
Ny adfærd føles svært i begyndelsen, men bliver nemmere ved gentagelse.
Man kan godt øve sig til at nyde at være alene.
Fortsat god påske til alle.

Udgivet i Ikke kategoriseret.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.